Posted in Family, Life in general

湾区 Kaiser Permanente 生娃

我在小红书上写的Kaiser Permanente 系列创下了我各种点击率的新高度。

啧啧,感慨一下来湾区生娃的人民的对Kaiser 的好奇,以及,这么久,居然没人提到我拼写错了Permanente 这个词这个事情。

湾区 Kaiser Permanente 生娃 (一)

刚刚发好上篇的小红书,还打算在小红书上找到房客这样的事情呢,结果一下就进了Labor, 跑去生了个娃。我对Kaiser 真的是又爱又恨。爱的部分是 方便,物美价廉,和医疗水平其实相当不错。我和我先生的医疗保险都很好。他的HMO保险去Kaiser生娃全部免费,公司还送一堆生娃奖励基金;我的公司HMO保险生娃住院无痛分娩免费,但是验血和做ultrasounds要10美刀一次,加上妊娠糖尿病拿的药物和扎手器具的钱,算下来生一次娃要120美刀。 恨的部分是,Kaiser因为是医院体制,一切都按所谓的医院建议(protocol)去做。比如,Kaiser 对你是否有妊娠糖尿病的定义是你的fasting 血糖是不是超过94, 如果你去PAFM或者Stanford, 超过100或者101,医生也只是建议你要注意 不一定非要你去控制血糖的;Kaiser 一定会放你去妊娠糖尿病的范围内 让你开始严格监控。各有利弊。 但是真的很便宜,尤其是在premium 都差不多的情况下,公司保险有Kaiser 选项的,我个人还是强推去Kaiser 生娃的。Kaiser 的产科和妇科是分开的;妇科看门诊,产科负责接生。好处是接生的医生平时不用坐诊,只负责接生,所以精力充沛。坏处是,你基本上看不到你的妇科医生了,就会有种不安定感。尤其是在这种有病毒肆虐的时期,看到熟悉的医生不知道给了多大的安全感。巧的很的是 我的OB妇科医生,正好当夜值班在带产科实习医生,看到我直接告诉实习医生说她来亲自给我接生,这对恐慌的不得了的我给了极大的镇定作用!45分钟顺出来的宝宝,和半个小时以后自己就溜达下地,还去拿了个橙子吃。Kaiser 的生产流程分三部分: 一是观察室;二是产房;三是母婴休息处。最近因为病毒的原因,这三个地方都只能带一个人一起来(大概率就是产妇老公)。观察室会有医生来看你一下,告诉你是否需要回家还是可以转去产房,护士在这里会帮你换成医疗用的内衣物。产房很大很舒服,我老公进去第一件事情就是把他的沙发床铺好,准备长期作战了。因为整个产程要么疼要么有无痛的时候困,都没机会照张照片。整体感觉很大很好,里面的护士每个人都超级好,你要什么都可以拿他们都尽量满足。

 

湾区 Kaiser Permanente 生娃 (二)

母婴休息室还是蛮不错的,如果你是晚上才生的,还是顺产,在没有并发症的情况下,Kaiser的保险允许你住院一天到两天才离开。鉴于外面疫情很严重,在Kaiser 里有吃的还有护士随时教你如何处理任何新生儿事件,我们毫不犹豫的选择了住两夜。(保险全部包这部分的费用)吃的很不错,刚生完第一天早上就测了血糖,顺利的回归到了正常人的范围。医院提供了小面包,水果盘,酸奶和各种果汁。鉴于我一夜没睡,护士几乎每隔一小时就进来检查一些指标,我直接给了我老公我的早餐。他的反馈意见是相当不错。后来意识到 Kaiser 的食物 只有最后一顿晚餐是celebration meal, 是包含我老公的食物在内的,其他的几顿饭都只提供产妇的食物,所以介意的人还是自己准备食物比较好。我直接问护士多余的食物可不可以给我老公一份,外面因为病毒的原因都封闭了,护士很痛快的答应了。每顿饭都在分发完给其他房间以后,多拿了一份来给我们。Kaiser 提供了所谓的产妇护理包,几乎包含了所有的可以用到的东西,不够的随时可以管护士拿新的。护士甚至主动跟我说,有些东西她包了一周的量给我,让我回家继续用,毕竟外面物资紧缺。护士有很严格的清单,在住院的24小时内要教会你如何处理新生儿的各种事项。是个很好的学习过程。护士还主动请了喂奶的护理师过来。护理师好直白的说 你们保险会给你们两个挤奶器,一个是家用的,一个医院用的。然后给了一堆零件给我们。(喂奶的护理师,保险付10次的护理费用)。

我本来想做个性的小红书博主之类的,一下子被超高点击率的生娃篇打到了奶味娃妈的范围。

公开回一下各位的私信吧。

  1. 我写的是Santa Clara 的Kaiser Permenante. 其他区的不熟悉。

  2. 我的产程对于我听到的各种生产故事来说 是相对顺利的,所以我真的很喜欢Kaiser Permenante 的产科啊。我其实不太喜欢生产完休息的那个科室,那边的护士普遍没有产科的护士能干。感觉产科的护士都是兼职医生。一个个厉害的不得了。

  3. 我的怀孕经验就是 提前准备好(吃维生素,预防针); 孕期严格控制体重(娃越大越不好生,我问了十几个朋友,但凡娃体重在七磅内的,都超级好生);但凡要接触护士和医生的事情,都期待值降低(结果就是惊喜连连的发现结果还不错!),毕竟是人和人打交道。

  4. Kaiser Permenente 是不是好医院? 这个问题相当于你问我北医三院是不是好医院一样。总是有好医生有一般的医生的;也总是有好的科室和不擅长的科室的。同仁是亚洲最大的眼科医院,也是北京的三甲,你觉得它非眼科室如何?肯定比小医院强,但是和眼科比呢?

  5. 我是不太懂为什么一直有人跟我说Stanford 或者PAMF旗下的医院比Kaiser强。斯坦福医院的产妇休息室,是2019年才从两人间改成一人一间的,所以我前期考虑尝试不同的医院的时候,想到这个因素就决定留在Kaiser了。而斯坦福医院实习医生的比例比Kaiser Permenante Santa Clara 的高。还是那句,我感觉生产这个靠自己的因素很大,用数字说话的话,美国30-33% 的顺产会转刨腹产。这个数字在各个医院都很平均的。

  6. 选择私人医生诊所 VS 选择医院体系? 看你个人选择吧。大公司的保险下貌似选择私人医生和公立医院成本相仿。我看我朋友里有选择私人医生,最后医生没来得及赶到,她还是让住院医接生的; 也有在公立医院里各种不爽生了三天最后还是不给刨腹要自然产的。各有利弊。

最后,生娃不容易,谢谢各位观看。祝各位小美妈们生产顺利。 欢迎私信私聊,我看到了会尽量回复。

湾区 Kaiser Permanente 生娃 (三)

我去的是Santa clara center, 不是San Jose 的那家,据说每个Kaiser 都是少许不同。有兴趣欢迎留言告诉我区别在哪里。

目前观察到朋友对Kaiser 的评价都是两极的,但凡自己产程相对顺利的,都觉得Kaiser很不错;但凡顺转刨的,多半都觉得Kaiser处理的不太好(Kaiser不许直接刨腹产,除非在生产中发现不可调和的问题)。

有一点,我发现即使不同的医院,真正打交道的都是护士,因为大家都需要住院个三天左右,至少能碰到8名护士。但凡有一两个护士态度不好,整个经历就会差很多。

我在Kaiser 里遇到最难搞的护士,是来自K国的家庭护士,口音太过于强烈,以至于完全听不懂,而且对方态度很不好。还遇到过做事没有很细心,但是我出院前突然给我打包了很多东西怕我在corona virus 的特殊时期没有足够用的医疗用品的护士,这个真的很难评价她是好还是不好;陪我生产的8个小时的白人护士,简直天使一枚,技术也好。

医疗这个事情,真的是人和人打交道,技术上主要看医生的临床经验的区别,其他的更像是客服。心情的好坏对这个生娃经历的体验会差很大。

还有一点,生娃的困难度,感觉和娃的大小和娃的姿势关联度更大,医生其实是个辅助作用,除非你本身有很严重的不适合生产的疾病。所以有些事情真的不需要什么都赖在医生头上,怀孕期间控制下体重比什么都强。

湾区 Kaiser Permanente 生娃 (四)

我本来想做个性的小红书博主之类的,一下子被超高点击率的生娃篇打到了奶味娃妈的范围。

公开回一下各位的私信吧。

1. 我写的是Santa Clara 的Kaiser Permanente, 其他区的不熟悉。

2. 我的产程对于我听到的各种生产故事来说 是相对顺利的,所以我真的很喜欢Kaiser Permenante 的产科啊。我其实不太喜欢生产完休息的那个科室,那边的护士普遍没有产科的护士能干。感觉产科的护士都是兼职医生。一个个厉害的不得了。

3. 我的怀孕经验就是 提前准备好(吃维生素,预防针); 孕期严格控制体重(娃越大越不好生,我问了十几个朋友,但凡娃体重在七磅内的,都超级好生);但凡要接触护士和医生的事情,都期待值降低(结果就是惊喜连连的发现结果还不错!),毕竟是人和人打交道。

4. Kaiser Permenente 是不是好医院? 这个问题相当于你问我北医三院是不是好医院一样。总是有好医生有一般的医生的;也总是有好的科室和不擅长的科室的。同仁是亚洲最大的眼科医院,也是北京的三甲,你觉得它非眼科室如何?肯定比小医院强,但是和眼科比呢?

5. 我是不太懂为什么一直有人跟我说Stanford 或者PAMF旗下的医院比Kaiser强。斯坦福医院的产妇休息室,是2019年才从两人间改成一人一间的,所以我前期考虑尝试不同的医院的时候,想到这个因素就决定留在Kaiser了。而斯坦福医院实习医生的比例比Kaiser Permenante Santa Clara 的高。还是那句,我感觉生产这个靠自己的因素很大,用数字说话的话,美国30-33% 的顺产会转刨腹产。这个数字在各个医院都很平均的。

6. 选择私人医生诊所 VS 选择医院体系? 看你个人选择吧。大公司的保险下貌似选择私人医生和公立医院成本相仿。我看我朋友里有选择私人医生,最后医生没来得及赶到,她还是让住院医接生的; 也有在公立医院里各种不爽生了三天最后还是不给刨腹要自然产的。各有利弊。

最后,生娃不容易,谢谢各位观看。祝各位小美妈们生产顺利。 欢迎私信私聊,我看到了会尽量回复。

湾区 Kaiser Permanente 生娃 (五)待产包

这个待产包只适用于Kaiser Permanente医院,我在之前的产科已经知道医院大概提供什么,不提供什么了。所以这个待产包只是为了补充医院不提供的。

1) 头绳; 很有用,而一旦找不到的话就是任何人也帮不到你

2)唇膏 lip balm

3)乳液

4)眼镜,眼镜盒, 和眼睛布

5)洗面奶和面霜

6)牙膏和牙刷

7)耳机,iPad, 或者笔记本电脑(先下载好电影,以防医院网络没办法满足孕妇躁郁的荷尔蒙)

8) ID – 需要带至少一个证件和医院的Kaiser 卡

9)一张信用卡,以防饿了可以在食堂买吃的。

10)充电器

11)袜子和加大码的拖鞋 (用止痛剂会脚肿,Kaiser 会给你医院时候穿的袜子,但是最好自备一双,回家的时候可以穿)拖鞋一定要加大加大码的。

12)零食(这个要多重要有多重要)我们带了一箱子零食过去,主要是我老公陪产的时候可以吃,我生完了在休息的地方也可以偶尔吃点咸味的东西。

13)钢制的吸管(我带的最有用的东西之一)医院会给你纸质的,但是钢制的好彪悍,连用三天打败无数杯子。纸质的一会儿就泡软了。

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s