我在小红书上写的Kaiser Permanente 系列创下了我各种点击率的新高度。
啧啧，感慨一下来湾区生娃的人民的对Kaiser 的好奇，以及，这么久，居然没人提到我拼写错了Permanente 这个词这个事情。
湾区 Kaiser Permanente 生娃 （一）
湾区 Kaiser Permanente 生娃 （二）
我本来想做个性的小红书博主之类的，一下子被超高点击率的生娃篇打到了奶味娃妈的范围。
公开回一下各位的私信吧。
- 我写的是Santa Clara 的Kaiser Permenante. 其他区的不熟悉。
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我的产程对于我听到的各种生产故事来说 是相对顺利的，所以我真的很喜欢Kaiser Permenante 的产科啊。我其实不太喜欢生产完休息的那个科室，那边的护士普遍没有产科的护士能干。感觉产科的护士都是兼职医生。一个个厉害的不得了。
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我的怀孕经验就是 提前准备好（吃维生素，预防针); 孕期严格控制体重（娃越大越不好生，我问了十几个朋友,但凡娃体重在七磅内的,都超级好生）；但凡要接触护士和医生的事情，都期待值降低（结果就是惊喜连连的发现结果还不错！），毕竟是人和人打交道。
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Kaiser Permenente 是不是好医院？ 这个问题相当于你问我北医三院是不是好医院一样。总是有好医生有一般的医生的；也总是有好的科室和不擅长的科室的。同仁是亚洲最大的眼科医院，也是北京的三甲，你觉得它非眼科室如何？肯定比小医院强，但是和眼科比呢？
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我是不太懂为什么一直有人跟我说Stanford 或者PAMF旗下的医院比Kaiser强。斯坦福医院的产妇休息室，是2019年才从两人间改成一人一间的，所以我前期考虑尝试不同的医院的时候，想到这个因素就决定留在Kaiser了。而斯坦福医院实习医生的比例比Kaiser Permenante Santa Clara 的高。还是那句，我感觉生产这个靠自己的因素很大，用数字说话的话，美国30-33% 的顺产会转刨腹产。这个数字在各个医院都很平均的。
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选择私人医生诊所 VS 选择医院体系？ 看你个人选择吧。大公司的保险下貌似选择私人医生和公立医院成本相仿。我看我朋友里有选择私人医生，最后医生没来得及赶到，她还是让住院医接生的； 也有在公立医院里各种不爽生了三天最后还是不给刨腹要自然产的。各有利弊。
最后，生娃不容易，谢谢各位观看。祝各位小美妈们生产顺利。 欢迎私信私聊，我看到了会尽量回复。
湾区 Kaiser Permanente 生娃 （三）
目前观察到朋友对Kaiser 的评价都是两极的，但凡自己产程相对顺利的，都觉得Kaiser很不错；但凡顺转刨的，多半都觉得Kaiser处理的不太好（Kaiser不许直接刨腹产，除非在生产中发现不可调和的问题）。
有一点，我发现即使不同的医院，真正打交道的都是护士，因为大家都需要住院个三天左右，至少能碰到8名护士。但凡有一两个护士态度不好，整个经历就会差很多。
我在Kaiser 里遇到最难搞的护士，是来自K国的家庭护士，口音太过于强烈，以至于完全听不懂，而且对方态度很不好。还遇到过做事没有很细心，但是我出院前突然给我打包了很多东西怕我在corona virus 的特殊时期没有足够用的医疗用品的护士，这个真的很难评价她是好还是不好；陪我生产的8个小时的白人护士，简直天使一枚，技术也好。
医疗这个事情，真的是人和人打交道，技术上主要看医生的临床经验的区别，其他的更像是客服。心情的好坏对这个生娃经历的体验会差很大。
还有一点，生娃的困难度，感觉和娃的大小和娃的姿势关联度更大，医生其实是个辅助作用，除非你本身有很严重的不适合生产的疾病。所以有些事情真的不需要什么都赖在医生头上，怀孕期间控制下体重比什么都强。
湾区 Kaiser Permanente 生娃 (四）
公开回一下各位的私信吧。
1. 我写的是Santa Clara 的Kaiser Permanente, 其他区的不熟悉。
2. 我的产程对于我听到的各种生产故事来说 是相对顺利的，所以我真的很喜欢Kaiser Permenante 的产科啊。我其实不太喜欢生产完休息的那个科室，那边的护士普遍没有产科的护士能干。感觉产科的护士都是兼职医生。一个个厉害的不得了。
3. 我的怀孕经验就是 提前准备好（吃维生素，预防针); 孕期严格控制体重（娃越大越不好生，我问了十几个朋友,但凡娃体重在七磅内的,都超级好生）；但凡要接触护士和医生的事情，都期待值降低（结果就是惊喜连连的发现结果还不错！），毕竟是人和人打交道。
4. Kaiser Permenente 是不是好医院？ 这个问题相当于你问我北医三院是不是好医院一样。总是有好医生有一般的医生的；也总是有好的科室和不擅长的科室的。同仁是亚洲最大的眼科医院，也是北京的三甲，你觉得它非眼科室如何？肯定比小医院强，但是和眼科比呢？
5. 我是不太懂为什么一直有人跟我说Stanford 或者PAMF旗下的医院比Kaiser强。斯坦福医院的产妇休息室，是2019年才从两人间改成一人一间的，所以我前期考虑尝试不同的医院的时候，想到这个因素就决定留在Kaiser了。而斯坦福医院实习医生的比例比Kaiser Permenante Santa Clara 的高。还是那句，我感觉生产这个靠自己的因素很大，用数字说话的话，美国30-33% 的顺产会转刨腹产。这个数字在各个医院都很平均的。
6. 选择私人医生诊所 VS 选择医院体系？ 看你个人选择吧。大公司的保险下貌似选择私人医生和公立医院成本相仿。我看我朋友里有选择私人医生，最后医生没来得及赶到，她还是让住院医接生的； 也有在公立医院里各种不爽生了三天最后还是不给刨腹要自然产的。各有利弊。
最后，生娃不容易，谢谢各位观看。祝各位小美妈们生产顺利。 欢迎私信私聊，我看到了会尽量回复。
湾区 Kaiser Permanente 生娃 （五）待产包
1) 头绳; 很有用，而一旦找不到的话就是任何人也帮不到你
2）唇膏 lip balm
3）乳液
4）眼镜，眼镜盒， 和眼睛布
5）洗面奶和面霜
6）牙膏和牙刷
7）耳机，iPad, 或者笔记本电脑（先下载好电影，以防医院网络没办法满足孕妇躁郁的荷尔蒙）
8) ID – 需要带至少一个证件和医院的Kaiser 卡
9）一张信用卡，以防饿了可以在食堂买吃的。
10）充电器
11）袜子和加大码的拖鞋 （用止痛剂会脚肿，Kaiser 会给你医院时候穿的袜子，但是最好自备一双，回家的时候可以穿）拖鞋一定要加大加大码的。
12）零食（这个要多重要有多重要）我们带了一箱子零食过去，主要是我老公陪产的时候可以吃，我生完了在休息的地方也可以偶尔吃点咸味的东西。
13）钢制的吸管（我带的最有用的东西之一）医院会给你纸质的，但是钢制的好彪悍，连用三天打败无数杯子。纸质的一会儿就泡软了。
MING's CAFETERIA 